Kako se pripraviti na pandemijo?

Če je Svetovna zdravstvena organizacija izjavlja a pandemija , ali predlaga, da potrebujete pripraviti se moramo za eno, kaj delaš?

Najprej in kar je najpomembneje, brez panike. Čeprav lahko izraz pandemija zveni strašljivo, to ne pomeni, da boste videli hollywoodski apokaliptični scenarij. Odvisno od virus in stopnjo smrtnosti, lahko veliko ljudi, ki se okužijo, kaže le malo simptomov in veliko jih bo verjetno preživelo.

Vendar pa je odvisno od obsega pandemije prekinitve dobavnih verig in gospodarske posledice . Otroci bodo morda pozvani, naj ostanejo doma v šoli, da bi preprečili širjenje bolezni, podjetja pa se lahko začasno zaprejo. Ljudje se lahko odločijo, da bodo hkrati naredili zalogo osnovnih stvari, ki bi lahko odšle supermarketih ni na zalogi .

Vredno je biti pripravljen, da vam bo udobno ostati doma, če vi ali nekdo v vaši družini zbolite in morate ostati v izolaciji ali če ne morete preprosto kupiti zalog v kratkem času.

Ali naj naredim zaloge za lokalni izbruh?

Za večino od nas je razlika med širokim dosegom epidemija in popolna pandemija je precej trivialna. Daleč od tega, da gre za resnost ali stopnjo umrljivosti ali celo število okužb, izrazi, ki opredeljujejo različne vrste izbruhov, so bolj povezani s skrbno izračunanimi tveganji nadaljnjega širjenja.

Za posamezne državljane nezadržen lokalni izbruh zahteva našo pozornost prav tako kot resna pandemija. Previdnostni ukrepi, ki jih moramo sprejeti, ko nalezljiva bolezen ogrozi zdravje naše skupnosti, se res malo razlikujejo od tistih, ki bi jih morali izvajati vsak dan.

Če nič drugega, grožnja pandemije pomeni, da je pravi čas, da osvežimo spomine in ukrepamo.

Kaj naj storim, preden je razglašena pandemija?

Na nacionalni ravni imajo različne države običajno svoje politike in programe javnega zdravja za zajezitev pandemije in zaščito svojih državljanov pred okužbo, bodisi ciljanje na specifične grožnje ali po izdajanje splošnih nasvetov .

WHO ponuja podrobna priporočila ciljanje na načine, kako lahko oblasti in posamezniki zajezijo širjenje morebitne pandemije. Ta nasvet vlade in zdravstvene agencije po vsem svetu pogosto prilagajajo razlikam v kulturi in življenjskem slogu.

Čeprav vam priporočamo, da preberete smernice lokalnih oblasti, jih je tukaj nekaj pametne ideje za pogovor s prijatelji, družino in osebnim zdravnikom:

• Naredite načrt, kaj boste storili, če vi ali kdo v vaši družini zboli. Boste otroke obdržali doma? Kdo bo pazil nate? Vaši ljubljenčki?

• Pripravite se na motnje v vrstah storitev, ki so v vaši skupnosti najbolj ranljive – predlagajo strokovnjaki zaloge pitne vode in konzervirane hrane za dva tedna. Pravilo je približno 3,7 litra (1 galona) čiste pitne vode na osebo na dan za čiščenje, kuhanje in pitje. V pomoč bi lahko bila konzervirana hrana in ročni odpirač za pločevinke. Kupujte stvari, za katere veste, da jih boste pojedli, vključno s prigrizki, beljakovinami, ogljikovimi hidrati, sadjem in zelenjavo. Ne pozabite na hrano za hišne ljubljenčke, če imate živali, za katere morate skrbeti. Ni vam treba imeti preveč ali kopičiti zalog, preprosto lahko kupite nekaj dodatnih artiklov vsakič, ko greste v supermarket.

• Imejte prost dostop do potrebnih zdravstvenih kartotek in podrobnosti o vaših osebnih zdravstvenih potrebah, če je mogoče v tiskani obliki.

• Zagotovite, da so osnovna zdravila na recept dopolnjena.

• Ko ste že pri tem, preverite svoj komplet za prvo pomoč in se prepričajte, da imate dobro zalogo zdravil brez recepta – zaradi ibuprofena in paracetamola bi se lahko počutili veliko manj slabo, če bi se počutili slabo. Opomba: aspirin je ni priporočljivo za uporabo pri otrocih z a vročina .

• Založite si čistila, razkužila in robčke.

• Če je primerno cepivo javno dostopno in ga priporočajo lokalni zdravstveni organi, se prebodite.

Kaj počnemo sredi pandemije?

Ko v vaši bližini izbruhne bolezen, vibi moral že vaditidobra higiena. Za preprečitev pandemije ne bi smela biti potrebna pandemija.

Tukaj je nekaj nasvetov:

• Pri kihanju in kašljanju si pokrijte usta in nos, najbolje z robčkom, ki ga nato higiensko zavržete oz. s komolcem .

• Če se odločite za uporabo maske za obraz, ne pozabite, da je njen učinek odvisen od vrste maske in jeverjetno ne tako učinkovitopri zaščiti vas (ali drugih), kot morda mislite.

• Operiteroke pravilnoin pogosto, po možnosti z razkužilom na osnovi alkohola.

• Če zbolite, storite vse, kar je v vaši moči, da se izognete prenosu na sodelavce, člane skupnosti in ljubljene. Če je mogoče, se izolirajte, in če morate biti zunaj, naredite vse, kar je v vaši moči, da držite roke pri sebi in se ostanite vsaj 3 metre (9,8 čevljev) stran od drugih teles. Takrat je lahko nošenje maske koristno – če morate iti v javnost, lahko z nošenjem maske preprečite, da kapljice dosežejo druge.

Preverjevalci dejstev ugotovijo, da so vsi članki, ki temeljijo na temah, v času objave pravilni in ustrezni. Besedilo in slike se lahko spremenijo, odstranijo ali dodajo kot uredniška odločitev za ohranjanje ažurnosti informacij.